「2026年9月」の記事一覧

• 2026年9月28日

猫に学ぶ休職中の過ごし方

休職期間中、「何もできていない」という焦りや罪悪感に押しつぶされそうになることはありませんか？ 我が家では最近、新しい家族として猫を飼い始めました。名前は「ちま…

• 2026年9月14日

主治医から見捨てられたと思ったら— 安心して通うための心の境界線

突然ですが、私は喫茶店で過ごす時間がとても好きです。 以前は学校や仕事が終わると、家に帰る前にふらりと馴染みの喫茶店に立ち寄り、一息ついてから帰宅する生活を送っ…

• 2026年9月14日

こころの境界線、曖昧になっていませんか？

オーストラリアの彫刻家ロン・ミュエクの作品に、身を寄せ合う若い男女を描いた『Young Couple』という立体彫刻があります。 一見すると、お互いの顔を近付け…

「電車や飛行機の中で急に息苦しくなり、どうしようもない不安に襲われる」 「授業中や会議中、周りの視線が集まっている気がして身体がガチガチに緊張してしまう」 そん…