クリニックブログ

「電車や飛行機の中で急に息苦しくなり、どうしようもない不安に襲われる」 「授業中や会議中、周りの視線が集まっている気がして身体がガチガチに緊張してしまう」 そん…

• 2026年8月31日

「蘭」と「たんぽぽ」

「ちょっとした音や光、周りの視線にすぐに疲れてしまう」 「同じ環境にいるのに、自分だけが深く傷ついている気がする」 日々の診察の中で、このような生きづらさをご相…

ふとした瞬間に胸の奥から湧き上がってくる、「自分はだめだ」という感覚。仕事で成果を出せなかったとき、誰かと自分を比べてしまったとき、あるいは特別何があったわけで…

詩人の高村光太郎さんは、妻・智恵子さんとの暮らしを描いた『智恵子抄』の中で、こんな詩を残しています。 智恵子のつくるスープは いつも温かくて、 わたしの胃袋をほ…

• 2026年8月10日

ニーバーの祈り

日々の中で、自分ではどうにもできない出来事や感情に振り回され、心が疲れてしまうことはありませんか？ 精神科や心療内科の診療でも、患者様から「どうしても不安が消え…

• 2026年8月2日

茗荷谷駅前にメンタルクリニックを開業しました

はじめまして。精神科医の大山と申します。 ２０２６年８月１日に茗荷谷駅前にメンタルクリニックを開業しました。 「なんで茗荷谷に？」と聞かれることが多いのですが、…